BMI란?
BMI(Body Mass Index: 체질량 지수)는 의학적으로 저체중, 정상체중,
과다체중, 비만으로 나누는 중요한 지표입니다.
운동선수나 Body Builder의 경우는 근육량에 따라 BMI의 수치가
높아지므로 예외가 됩니다.
BMI는 근육량이나 체격을 고려하지 않고 있으므로 당신의 근육이 많거나
체격이 큰 편에 속한다면 BMI 수치가 더 많이 나가게 될 수 있습니다.
BMI가 17 이하가 되는 경우는 다음과 같은 부작용이 있을 수 있습니다.
추운날씨에 대한 내성의 저하, 머리털이 빠지고 피부의 노화, 골다공증,
월경이상(무월경증), 갑상선 기능의 저하
BMI는 성장중인 어린이나 연로한 노인에게는 해당되지
않습니다.
BMI = 체중(kg) / 신장(m)2
BMI에 의한 과체중가 비만의 분류 및 관련질환의 발병 위험성
| 범
위 |
BMI(kg/m2)
|
비만
등급
|
관련질환1)의
발병위험성 |
저체중
|
< 18.5
|
|
- |
| 정상체중 |
18.5 ~ 24.9
|
|
- |
| 과체중 |
25.0 ~ 29.9
|
|
증가 |
비만
|
30.0 ~ 34.9
|
I
|
높다 |
| |
35.0 ~ 39.9
|
II
|
매우 높다 |
| 극단적인 비만 |
40.0 + |
III |
극단적으로 높다 |
- 관련질환 : 당뇨병, 심장질환, 심혈관계 질환, 고혈압
|
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